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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
평균수명 90세 시대에 가속이나 감속 여부는 노화와의 싸움, 특히 만성염증과의 싸움에 달려 있습니다. 만성염증의 최전선인 장점막을 복구하는 두 가지 방어 방법에 대해 말씀드리겠습니다.
오래 사는 것이 재앙이 아니라 축복이려면 지금 당장 실천하세요 안그러면 80세가 되어 후회합니다.
지속가능성과 요요가 적은 진지전 다이어트를 소개하고 알려드립니다.
단짠 입맛에 현명하게 맞서는 건강식사법을 소개합니다.
감속노화 24계명중 나머지 12계명을 소개합니다.
갑진년을 맞이하여 남들보다 천천히 늙으며 백세까지 청년으로 사시는 분들의 원칙, 감속노화 24계명을 자신의 것으로 삼아봅시다.
최근의 감기는 이전의 감기가 아닙니다 아주 독한 감기이므로 영양소섭취에 만전을 기울여야 빨리 회복할수 있습니다.
겨울철 정말로 고통스러운 수족냉증의 원인과 해결책을 공유합니다.
지금 당뇨가 걱정된다면 늘리고 아끼는 인슐린 혁명 2가지 원칙 바로 시작하십시요.
근육의 황금분비물질 마이오카인을 키우는 근단 골든타임과 유채 황금짝궁!! 명심해서 근육키우기에 적용합시다.
피부건조를 막아야 면역력의 보루인 피부건강을 지킬수 있습니다.
국민들이 가장 두려워하는 질환인 치매의 예방과 대처에 대한 전략을 공유합니다.
감기 독감 코로나의 3중 유행으로 많은 고통을 겪고 있습니다. 바르게 걸어 근육을 바르게 키워야 면역력 개선으로 위기의 시대를 극복할 수 있습니다.
침묵의 장기이자 팔방미인 장기 . 간이 나빠질 때 나타나는 증상들을 소개하고 대처법에 대해 공유합니다.
감소증의 팬데믹을 방지하기 위해서는 4가지 식습관 개선이 절실합니다!
