닥터박민수닷컴

간식이 필요한 사람들과 상황들을 정리하고 올바른 간식 섭취법을 알아봅니다.

활성산소를 폭발시키는 걱정 과다 .과로. 수면부족, 운동부족. 비만 5가지중 하나에 속한다면 반드시 5가지 영양소를 챙겨주세요! 

오늘은 평소 소화기증상과 혼동되어 초기발견을 놓치기 쉬운 위암의 조기증상 9가지라는 주제로 말씀드리고자 합니다. 최근에 지인분들이나 그 가족분들이 위암으로 고생하시거나 불행한 결과를 맞이하시는 것을 보면서 조금만 예방에 주의했으면 조금만 건강검진을 꾸준히 했으면 하는 마음으로 본 영상을 소개합니다. 

최근 급증하는 40-50대 젊은 무릎관절염의 증상과 핵심 예방법을 알아본다. 

기능의학 검사는 거창한 것이 아니며 내가 평소에 하는 검사에서도 기능의학 검사의 단초가 숨어있다. 그 자세한 의미를 알아본다. 

자율신경게의 부조화는 신체기능을 심대하게 저하시킵니다. 원인을 알아보고 그 대처법을 공유합니다. 

시청자분들이나 환자분들이 궁금해하는 질문을 답변드립니다. 항생제 먹을때 유산균 섭취해도 되나요? 언제 먹어야 하나요? 

면역력 총량의 법칙을 이해하고 면역력 낭비하는 사람들의 증상을 파악하여 대처법을 공유합니다.

심장의 건강은 생활습관이 좌우한다. 무심코 방치하며 심장병을 일으키는 나쁜 생활습관을 알아보고 대책을 공유한다. 

뇌세포를 먹이고 재생하고 청소하며 연결하는 호르몬 사용법으로 치매를 예방하는 생활법에 대해 소개한다. 

단백질은 근육 호르몬 면역항체의 중요한 구성영양소이다. 단백질 부족의 신호를 알아보고 하루 적정 섭취량을 알아본다. 

젊은 층 사이에서 폭증하는 대장암의 숨은 이유를 살펴보고 그 대책을 공유합니다. 

만성통증은 삶의 질을 떨어뜨리는 최악의 적입니다. 만성통증을 이기는 생활 속의 지혜를 공유합니다. 

일상생활에서 이런 징조가 나타나고 있다면 근감소를 심해야 합니다. 

혈관건강을 해치는 위험요인을 알아보고 대처법에 대해 논의한다.