건강정보 검색결과 2건 더보기 코로나 재유행 . 면역력 준비 23.08.02 #코로나#코로나 재유행#면역#면역력#코로나 후유증#여름 코로나#근육#장마이크로바이옴#유산균#식이섬유#호르몬 젊은층의 대장암이 폭증하는 이유 23.05.16 #대장#대장암#대장암생존율#프로바이오틱스#글루타민#초가공식품#마이크로바이옴#식이섬유#장내세균#변비#소화불량#설사#가공식품#통조림#냉동간식#숯불구이#활성산소
유튜브 검색결과 18건 더보기 혈당이 악당으로 변하는 혈당 악당화를 막는 혈당 혁명을 이루는 2가지 원칙과 4가지 영양소 24.05.14 #혈당#당뇨#인슐린#탄수화물 중독#야근#과로#야식#폭식#고혈당지수식#속식#혈당 혁명#인슐린 저항성#간#근육#지방세포#단백질#비타민B#유산균#렙틴 저항성#식이섬유#거꾸로식사법 마른 비만이 일반비만이나 근육량많은 비만보다 훨씬 위험한 6가지 이유와 마른비만 탈출원칙 3단계 24.04.19 #비만#마른 비만#근육#근육량#체중#내장지방#마이오카인#인슐린 저항성#퇴행성 관절염#마른비만 탈출원칙#유산소운동#걷기#탄수화물#단백질#식이섬유#거꾸로 식사법 당뇨는 세포와 혈관사이의 문을 여는 열쇠와 자물쇠의 고장이다. 녹슬기전에 열쇠와 자물쇠를 기름칠하고 세포안의 저장공간을 정리 확장하라 24.04.17 #당뇨#인슐린#인슐린 수용체#인슐린 감수성#포도당#인슐린 저항성#혈관#과식#폭식#거꾸로 식사법#단쇄지방산#유산균#식이섬유#지방세포#간#근육#근력운동#단백질 5장6부가 건강해야 몸이 병들지 않습니다. 5장의 건강을 지키기 위해 한가지만 줄이고 한가지만 늘리자!!! 24.04.12 #5장#6부#간#심장#폐#신장#위-소-대장#건강#백세 건강#코호흡#수분섭취#수면#과식#정제탄수화물#고가공식품#식이섬유#거꾸로식사법