칼럼 검색결과 2건 더보기 수족냉증 개선하는 자율신경계 관리법 24.02.16 #수족냉증#자율신경계#혈액순환#혈관#소화효소#폭식#과식#식이섬유#항산화#스트레스#근육#단백질#체온 겨울철 혈관 지키는 4가지 ‘힘’ 22.12.19 #혈관#겨울#수족냉증#운동#기초대사량#식사법#체온#호르몬#비타민
유튜브 검색결과 8건 더보기 소화효소가 부족해지면 신진대사가 안되고 호르몬이 조기 고갈되며 항산화력이 떨어집니다. 소화효소 절감하는 7가지 원칙!. 24.03.05 #소화효소#신진대사#항산화력#노화#수족냉증#만성피로#소화효소 조기 고갈 습관#소화효소 절감원칙#비타민#미네랄#글루타치온#유산균#항산화효소 손발시림, 한기오싹. 체온이 정상보다 낮으면 면역력이 떨어져 잦은 장염. 오래가는 감기의 포로가 됩니다. 저체온증 극복하는 식사법 24.02.01 #면역력#감기#장염#저체온증#수족냉증#지방 축적#규칙적 식사#기초대사량#알맹이 음식#섬유질#물#겨울 면역 수족냉증이 심한 사람들에게서 가장 흔히 나타나는 동반증상과 이를 극복하는 식사원칙과 새어나가는 체온 붙잡는 방법 23.12.28 #수족냉증#체온 조절#혈액순환#자율신경 균형#소화불량#소화효소#고혈당#마이크로바이옴#식이섬유#항산화효소#비타민#체온유지방법#걷기 근감소증을 예고하는 불편한 증상 1가지와 검사결과지에서 흔히 볼수 있는 혈액검사의 경미한 이상 23.08.03 #근감소증#중년여성#중년#소화불량#소화효소#단백질#아미노산풀#불포화지방산#마이크로바이옴#성장호르몬#성호르몬#에스트로겐#코티솔#백혈구지수#만성피로#수족냉증#비타민