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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
오늘은 우리가 매일 반복하는 아주 평범한 습관들이 몸속 ‘에너지 발전소’, 미토콘드리아를 망가뜨리고 있다는 사실에 대해 알아보겠습니다. 심장마비, 치매, 당뇨, 암, 우울증, 만성피로 공통적인 원인 중 하나가 바로 **‘미토콘드리아 기능저하’**입니다. 오늘은 우리가 알게 모르게 저지르고 있는 미토콘드리아 파괴 습관들과 그것을 회복하는 5가지 전략을 알려드리겠습니다.
빨리 노화되거나 치명적으로 아프거나. 미토콘드리아 의존성이 큰 장기 top6
저체중 당뇨와 저체중 인슐린 저항성을 주의해야 하는 이유
고혈당 쇼크의 원인과 기전, 대응방법에 대해 알려드리겠습니다
전신근육의 축소판 다리근육 감소의 원인들을 세세히 짚어본다.
단 음식을 먹지 않았는데도 혈당이 오른다면 인슐린이 쉴 틈이 없다는 안타까운 상황입니다.. 당뇨로 가는 급행열차입니다.
근감소를 예방하고 근육을 젊게 유지하는 방법에 대해 소개한다.
