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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
여러분, 여름 보양식 하면 뭐가 떠오르시나요? 삼계탕, 장어구이, 전복죽, 콩국수까지...고단백 음식들이 빠지지 않죠.하지만! 모든 사람에게 단백질이 보약은 아닙니다. 어떤 사람들에게는, 이 단백질이 오히려 몸속에 독이 되어 돌아올 수 있다면?오늘은 여름철 단백질, 누군가에겐 약, 누군가에겐 독이 되는 이유, 그리고 나에게 맞는 단백질 섭취법까지 알려드리겠습니다.
체온을 떨어뜨리는 호르몬. 열대야를 이기는 힘
“여름철, 열이 안 빠진다면? 움직이지 않아서입니다!” 여름 더위, ‘이것’ 안 하면 노화가 가속된다 해결책 닥터 박민수와 함께 찾으세요
온도 변화가 자율신경계를 위기에 빠뜨리는 이유를 알아봅니다.
독감에서 빨리 벗어나고 쾌유하기 위해서는 체온관리가 핵심입니다
최근 유행하는 독감의 의외의 증상들을 알아보고 대처법에 대해 공유한다
자율신경부전증을 지키는 것이 건강한 여름의 첫걸음입니다.
일사병 열사병 냉방병 열대야등으로 병원에 찾는 환자들이 늘고 있습니다. 미리 미리 체온중심을 지켜 건강관리를 잘하는 방법을 소개합니다.
열대야 응급. 연일 열대야로 컨디션이 제로이신 분들은 이것 7가지만 조금더 하세요.
열대야를 현명하게 극복하는 6가지 원칙을 공유합니다.
최근 대유행인 감기 , 독감, 코로나의 증상의 차이를 이해하고 올바르게 대처하는 법을 소개한다.