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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? “우리 가족 중엔 당뇨병 있는 사람이 아무도 없는데… 왜 나만 당뇨가 생겼지?” 유전 때문은 아닌 것 같은데, 도대체 이유가 뭘까요? 오늘은 여러분과 함께 **눈에 보이지 않는 ‘유전자 발현’**이라는 퍼즐을 풀어보려고 합니다. 유전자는 마치 ‘설계도’에 불과합니다. 하지만 그 설계도가 실제로 작동하게 만드는 건, 우리가 매일 살아가는 습관과 환경입니다.
약을 먹고 음식을 조심해도 당뇨가 잘 조절되지 않는 이유. 인슐린 호르몬에게 정말 필요한 이것이 부족하기 때문입니다.
단 음식 먹는 것 못지 않게 혈당 올리는 1가지 흔한 습관. 대다수가 아무 생각없이 이렇게 하고 있을수도 있어요.
단 음식을 먹지 않았는데도 혈당이 오른다면 인슐린이 쉴 틈이 없다는 안타까운 상황입니다.. 당뇨로 가는 급행열차입니다.
오늘은 간단하게 당뇨병이란 어떤 질환인지를 원리적으로 설명드리고 핵심적인 관리방안을 말씀드리겠습니다.
우리몸의 생명 엔지 혈관과 심장 지키기 3계명을 소개하고 그 실천법을 공유한다.
만성염증 관리에서 식사법이 매우 중요하. 만성염증을 줄이는 식사법의 원칙에 대해 알아본다.
만성염증을 일으키는 생활습관들을 살펴보고 대응할수 있는 생활속의 지혜를 키운다.
