닥터박민수닷컴

오늘은 우리가 매일 반복하는 아주 평범한 습관들이 몸속 ‘에너지 발전소’, 미토콘드리아를 망가뜨리고 있다는 사실에 대해 알아보겠습니다. 심장마비, 치매, 당뇨, 암, 우울증, 만성피로 공통적인 원인 중 하나가 바로 **‘미토콘드리아 기능저하’**입니다. 오늘은 우리가 알게 모르게 저지르고 있는 미토콘드리아 파괴 습관들과 그것을 회복하는 5가지 전략을 알려드리겠습니다.

“심장마비나 뇌졸중은 갑자기 찾아온다.”아니오 저는 그렇게 생각하지 않습니다그 ‘갑작스러움’은 사실 조용한 경고를 무시한 결과일 수 있습니다. 정작 무서운 점은 혈관은 90%가 막혀도 보상혈관시스템으로 증상이 없을수도 있다는 것이죠.그러다가 심한 스트레스나 갑작스런 환경의 변화에서 쾅 막히거나 터지는 것입니다. 오늘은 혈관이 30%, 50%, 70% 막혀갈 때 우리 몸이 보내는 혈행장애 증상들, 그리고 이를 되돌릴 수 있는 기능의학적 해결 전략까지 총정리해 드립니다.

빨리 노화되거나 치명적으로 아프거나. 미토콘드리아 의존성이 큰 장기 top6

혈액순환이 평생 혈관건강을 결정하고 아침의 혈액순환이 하루의 혈관건강을 좌우합니다.

고혈당 쇼크의 원인과 기전, 대응방법에 대해 알려드리겠습니다 

치매의 원인은 밝혀지지 않았지만 동맥의 플라크처럼 뇌의 플라크라고 불리는 베타 아밀로이드가 쌓여서 생기게 되는데요. 오늘은 베타아밀로이드를 성공적으로 배출하는 원칙에 대해 알아보겠습니다. 

평균수명 100세시대 가장 피하고 싶은 질환중의 하나는 치매이다. 알쯔하이머치매와 혈관성치매의 2가지 종류가 있다. 혈관성치매는 반복된 미니뇌졸증이 뇌세포를 조금조금씩 파괴하는 것이다. 이를 극복하는 운동법을 소개한다. 

오래 사는 것이 재앙이 아니라 축복이려면 지금 당장 실천하세요 안그러면 80세가 되어 후회합니다. 

장염증의 강력한 투과성은 뇌보호막을 쉽게 무너뜨려 치매를 일으키고 인지기능 저하를 만듭니다. 장염증을 보완하여 인지기능을 지키는 법에 대해 소개합니다. 

치매를 예방하는 것은 건강한 노년의 핵심관건이다. 인지기능을 올리고 치매를 예방하는 음식과 식사법을 소개한다.