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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
“에어컨 바람만 맞으면 머리가 지끈하고, 코는 막히고, 속은 체한것처럼 아프고 온몸은 차가와지고 몸살처럼 아프셨죠?오늘은 냉방병이 왜 이렇게 아픈지, 그리고 제가 임상에서 쓰는 자율신경을 정상화시키는 5M 루틴으로 7일 안에 컨디션을 끌어올리는 법을 알려드립니다.”
겨울이 길고 추워도, 위식도 역류 증상까지 길어지지 않도록 오늘부터 작은 실천을 시작해보세요. 몸의 부담을 덜어주고 마음을 편안히 할수록, 한층 더 편안한 겨울을 보낼 수 있을 것입니다.
개인의 자세와 공동체 예의는 사회적 질병 부담을 줄입니다
최근 유행하는 독감의 의외의 증상들을 알아보고 대처법에 대해 공유한다
