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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
오늘은 근육의 내용물이 어디로 새는지, 무엇이 구멍을 만드는지, 이 구멍들을 막지 못하면 왜 근손실이 필연인지 과학적으로 설명해드리겠습니다.
여러분, 부모님으로부터 물려받은 근육.그 근육이 본격적으로 무너지는 나이가 언제인지 아십니까?바로 남자는 50세, 여자는 45세입니다.이 시점을 그냥 넘기면, 20년 뒤 여러분의 몸은 완전히 달라집니다.
탄력을 잃은 혈관, 회복의 골든타임은 ‘지금’입니다.“언제 끝날지 모르는 여름이 한창입니다.하지만 어느 순간 가을이 성큼 다가오겠죠?그런데 끝날줄 모르는 여름을 지나다보면 몸이 더 무거워지고, 다리가 붓고, 실핏줄이 도드라져 보이신다면?지금 당신의 몸속에서 중요한 일이 벌어지고 있다는 신호입니다.그건 단순한 피로가 아니라 — 흐물흐물해진 혈관의 비명입니다.”
