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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
여러분, 오늘은 많은 분들이 겨울마다 반복해서 묻는 질문을 한 번에 정리해 보겠습니다. 왜 독감 접종을 해도 독감에 걸릴까. 왜 어떤 사람은 독감을 유난히 심하게 앓을까. 왜 어떤 사람은 기침과 가래가 한 달 넘게 갈까.
단백질을 아무리 먹어도, 운동을 꾸준히 해도, 근육이 붙지 않는 경우가 있습니다.정말 열심히 관리하는데도 근육량이 줄고, 체력이 떨어지고, 쉽게 지치고…이럴 땐 대부분 **‘운동 부족’이나 ‘영양 문제’**를 의심하지만, 진짜 핵심은 전혀 다른 곳에 있습니다.
오늘은 많은 환자들을 진료하면서 공통적으로 발견한 바로 그 '수면 전·중·후의 근육 감소 조건'들을 짚어보겠습니다.
자율신경부전증을 지키는 것이 건강한 여름의 첫걸음입니다.
