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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
근육은 어느 날 갑자기 무너지는 게 아닙니다. 매일, 조용히 새다가 어느 날, 크게 무너집니다. 그 ‘조용한 새는 시간’이 언제냐. 바로 잠자는 시간입니다.
여러분, 오늘은 많은 분들이 겨울마다 반복해서 묻는 질문을 한 번에 정리해 보겠습니다. 왜 독감 접종을 해도 독감에 걸릴까. 왜 어떤 사람은 독감을 유난히 심하게 앓을까. 왜 어떤 사람은 기침과 가래가 한 달 넘게 갈까.
개인의 자세와 공동체 예의는 사회적 질병 부담을 줄입니다
겨울철의 건강은 사소한 행동들에서 좌우된다
잠자는 동안 오히려 몸이 늙어버리는 가속노화 상황을 알아보고 대처한다.
