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유튜브 구독자 50만이 넘는 박민수 박사 유튜브 채널에서엄선한 동영상을 시청함으로써매일매일 건강해질수 있습니다.
『얼굴의 인문학』은 단순한 인문학 서적이 아닙니다. 건강 진단의 감수성과 직관을 키우는 책입니다.환자 한 명 한 명의 얼굴을 보며 어떤 질병이 숨어 있을지 떠올리는 제 진료 습관처럼,여러분도 이 책을 읽으면 자신의 얼굴, 가족의 얼굴에서 건강 신호를 읽는 힘을 기를 수 있을 겁니다.“나의 건강은 내 얼굴에 있다”는 박민수 박사의 신념을 더 깊이 이해하고 싶은 분들께 추천합니다.
땀은 건강한 땀과 건강하지 않은 땀이 있지요. 건강한 땀 은 운동할 때 나는 땀이죠. 건강하지 않은 땀의 대명사인 식은 땀은 우리 몸에 보내는 위기 신호라고 볼 수 있습니다.
과로는 현대인의 고질적인 숙명이다. 과로는 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐만 건강적신호를 들을수 있는 에너지를 고갈하여 큰 질병을 놓치는 원인이 되기도 한다. 과로를 극복하는 전략을 소개한다.
