유튜브 검색결과 2건 더보기 단 7일만 지속되어도 근육이 급속히 빠지기 시작하는 4가지 생활습관 25.04.30 #근육#근감소증#생활습관#7일 생활습관#정제 탄수화물 야식#인슐린 스파이크#인슐린 저항성#단백질#수면#멜라토닌#근손실#성장호르몬#마이크로바이옴#좋은 습관#GI지수#근력운동#스트레스#노화 비당뇨인에게도 흔한 혈당 스파이크. 당뇨로 가는 혈당스파이크를 만드는 음식과 상황들. 24.03.27 #당뇨#비당뇨인#혈당 스파이크#고혈당#저혈당#고인슐린혈증#인슐린#인슐린 저항성#혈당 스파이크 만드는 음식과 상황#GI지수
