유튜브 검색결과 4건 더보기 회복생존력이 바닥이면 그냥 병도 중병이 됩니다. 회복생존력을 결정하는 3가지를 반드시 챙기십시요 25.05.19 #회복생존력#회복#50세 이후#저체중#저근육#장#수면#다이어트#단백질#근육#면역#염증#장누수#글루타치온#마이오카인#인슐린#근감소증#성장호르몬#멜라토닌 50세에 이 세 가지 호르몬이 평균 이하라면, 노화속도는 급속히 빨라집니다 25.05.08 #호르몬#노화#노화속도#역노화#50세#중년#인슐린#오토파지#당뇨#비만#심혈관질환#코티솔#면역력#부신 스트레스#근육#복부지방#성장호르몬#수면#갱년기#과속 노화 50세이후 근육의 적들! 24.11.28 #근육#50세#중년#호르몬#성장호르몬#성호르몬#혈관#소화#근육 감소 속도#내장비만#다이어트#소화흡수#마이크로바이옴#유산균#스트레스#잠#단백질#근력운동#인슐린 성인 2명중 한명꼴인 당뇨+당뇨전단계 피하기 위해 50세 이전 줄일 것과 이후 늘릴 것! 24.06.11 #당뇨#당뇨 전단계#50세#지방세포#혈당#췌장#인슐린 저항성#비만#탄수화물#염증#파이토케미칼#지방간#근육#인슐린 감수성#단백질#유산균#체성분분석#수면
