건강정보 검색결과 3건 더보기 두 손가락으로 신체기능 파악하기 24.11.19 #신체기능#노인신체기능검사#순환기#뇌혈류#승모근#소화기#복부#소화#장염증#장가스#종아리#발목#스트레칭#호흡기#호흡법#검지 중지#자가진단 좁아진 혈관 막히지 않게 혈관 직경 유지하는 8가지 원칙 23.01.25 #혈관#노화#심근경색#뇌졸증#뇌경색#뇌출혈#고혈당#고지혈증#흡연#호흡법#오메가3#콜라겐 '코 호흡’으로 면역력 올리고 노화 늦추고! 22.12.06 #면역력올리는호흡법#코호흡훈련법#코호흡효과#코호흡건강효과#코골이#수면무호흡증
유튜브 검색결과 2건 더보기 시간을 거꾸로 걷는 법: 당신의 노화를 멈추는 3가지 반전 루틴. 채소부터, 숨부터, 쉼부터 — 작지만 강력한 반전의 법칙 25.05.30 #노화#거꾸로 식사법#거꾸로 호흡법#자율신경#거꾸로 인생법#수면#운동#장내미생물#혈당 스파이크#인슐린 저항성#부교감신경#심장#뇌#코르티솔#성장호르몬#스트레스#항노화 DNA를 손상시키는 노화와 질병의 주범인 활성산소를 막아주는 4가지 항산화 절연체 영양소와 활성산소 감소 호흡법 22.12.08 #DNA#노화#활성산소#항산화절연체#항산화물질#코엔자임큐텐#비타민#호흡법
