닥터박민수닷컴

25.05.20 #노화#과속 노화#5M#수명 단축#대사증후군#인슐린 저항성#당뇨#비만#고혈압#혈당#스트레스#수면#신체 활동 결핍#식습관#운동#마이크로바이옴#멜라토닌#마이오카인#마인드#미토콘드리아

24.10.17 #혈관#심장#혈액순환#고혈압#고콜레스테롤#혈관 나이#장수 원칙#스트레칭#수족냉증#스쿼트#운동#종아리#혈관 상태 자가 체크법

24.09.20 #혈관#교감신경계#심장#코골이#수면무호흡증#고혈압#나쁜 수면 자세#척추#숙면#식습관#콜레스테롤#탄수화물#식이섬유#지중해식 식단#대시 식단

24.08.21 #혈관#심혈관질환#고혈압#당뇨#이상지질혈증#비만#고지혈증#혈관 청소#호르몬#세로토닌#단백질#스트레스#멜라토닌#수면

22.09.13 #혈압#대사증후군#태그

25.06.16 #심장#심장근육#심박수#교감신경#수명#노화#과속노화#산소#모세혈관#혈액#유산소운동#혈류#하체근육#종아리근육#말초혈류#염증#혈액 점도#혈관 손상#심근 과부하#고혈압#고혈당#고지혈증

25.05.14 #혈관#혈관 나이#혈관력#역노화#노화#혈관 회복#동맥경화#혈압#콜레스테롤#심근경색#뇌졸증#혈당#스트레스

25.04.21 #고혈압#당뇨병#유산소운동#걷기#생활습관#혈압#혈당#심장#혈관#근육#인슐린#항염증물질#내장지방#수분 섭취#단백질#탄수화물#스트레칭#명상#수면#유산소 운동 가이드

25.04.14 #노화#과속노화#피로#만성피로#고혈압#혈당#기억력 저하#Mind#Myokine#Melatonin#Microbiome#Mitochondria#마인드#마이오카인#멜라토닌#마이크로바이옴#미토콘드리아

25.06.16 #심장#심장근육#교감신경#산소공급#혈류순환#혈액청정#혈관직경#심박수#모세혈관#유산소운동#심부전#하체근육#고지혈증#혈당스파이크#요산#염증#혈전#고혈압#심장근육 습관