건강정보 검색결과 1건 더보기 복부비만이 허리에 불을 지핀다 25.04.22 #복부비만#비만#허리#허리통증#과속노화#과속노화 5M#디스크#요추 전만각#좌골신경통#척추#추간판 퇴행#내장지방#근육#코어#항염증 식단#걷기#유산소운동#스트레스#수면#호르몬
유튜브 검색결과 2건 더보기 과연 내 근육은 혈관을 막아버리는 근육일까? 심장을 지키는 근육일까? 근육의 역설. 25.07.31 #근육#혈관#심장#고지혈증#고혈압#당뇨#운동#대사증후군#인슐린 저항성#지방간#산화 스트레스#만성염증#내장 지방#장내 미생물#유해균#스트레스#교감신경#zone 2 유산소운동#하체 근육#항염증 식단#유익균 세포에 산소와 영양소를 제대로 보내려면 고혈압의 용씀을 풀어야 한다 25.06.20 #고혈압#혈압#산소#혈관#심장#혈액#혈액 순환#체액#걷기#심호흡#혈관 확장#물#식이섬유#하체 근육#림프 순환#삼투압 조절#자연식단#신장#염증#항염증 식품#멜라토닌#혈압약
