칼럼 검색결과 1건 더보기 암세포가 생존할 수 없는 몸 만들기 25.07.17 #암#암세포#장수#면역력#항상성#NK세포#암 더블링 막는 10계명#혈당 스파이크#야간 공복#멜라토닌#체중#운동#항산화#활성산소#장내 미생물#유익균#스트레스#산소 공급#생체리듬#항암
유튜브 검색결과 7건 더보기 당·압·콜 열고, 낮추고, 씻어내어야 혈관이 산다. 혈관 항상성 노화 3대 루틴 25.12.16 #혈관#혈당#고혈압#내피세포#염증#콜레스테롤#항상성 노화#혈관 항상성 노화#죽상경화#혈압#LDL#혈관 내벽#혈관 상처#물#식이섬유#항산화 물질#파이토케미칼#암#치매#심근경색#뇌졸중 근육을 자가사멸시키는 미토콘드리아의 입·출 불균형을 극복하는 근육 항상성 노화의 원칙 25.12.03 #근육#미토콘드리아#미토콘드리아 입출 균형#중년 미토콘드리아#노폐물#활성산소#근육의 질#근육 내 지방#염증#자가포식#오토파지#스트레스#미토파지#자가사멸#미토콘드리아 근육 시너지#항상성 노화#걷기#공복 부신 셧다운의 골든타임을 놓치지 마라. 가장 작지만 가장 강한 기관, 부신이 무너질 때 생기는 일 25.11.26 #부신#부신 셧다운#번아웃#스트레스#교감신경#항상성 노화#염증#피로#코르티솔#아드레날린#노르아드레날린#DHEA#과로#수면#염증 노화#부신 피로#염증성 질환#회복력#노화#긴장#무기력#복식호흡#마그네슘 미토콘드리아는 언제 염증 노화를 초가속시키는가? 25.11.26 #항상성 노화#미토콘드리아#염증#염증 노화#세포 노화#에너지 공장#활성산소#만성 염증#전신 염증 노화#에너지 부족#오토파지#독소#5M 시스템#수면#장내미생물#근육#스트레스#지방 단백질#체온상승#복식호흡
