칼럼 검색결과 1건 더보기 면역력 위기 부르는 여름철 5대 ‘적’ 23.07.06 #여름철 5대 적#면역력#면역력 위기#생활습관#체온조절 건강법#걸음걸이#열대야#소화불량#탈수#물마시기
건강정보 검색결과 4건 더보기 여름 운동, 이거 모르고 하면 위험할 수 있습니다 25.07.10 #운동#여름 운동#여름철 운동#조절#체온#열 발산#열사병#탈수#근육경련#근육#운동 시간대#자외선#복사열#운동 강도#수분#전해질#이온음료#소금물#샤워 온도#혈관 수축#탈진#칼륨#단백질 갱년기 여성의 식은땀, 왜 나는 걸까요? 25.04.16 #갱년기#갱년기 여성#식은땀#갱년기 호르몬#체온조절#시상하부#에스트로겐#예민#갱년기 약물요법#갱년기 생활요법#갱년기 영양요법#갱년기 피로#갱년기 불면#갱년기 감정기복 건강의 전화점. 환절기 건강관리. 미리미리 대비하자! 25.02.17 #환절기#환절기 건강관리#환절기 감기#면역력#호르몬#혈관#생체리듬#체온#체온적응력#호흡기 질환#환기#수면리듬#습도조절#독소배출#피로#운동#혈액순환#체중 체온조절 식사법으로 환절기 면역력 사수하기 22.12.06 #체온조절#체온조절능력#체온조절식사법#면역력#환절기#환절기면역력#면역력향상#환절기면역력향상#환절기면역력관리법
유튜브 검색결과 9건 더보기 이 호르몬이 밤사이 체온을 떨어뜨린다고? 열대야를 이기는 힘은 여기에서 나옵니다. 25.07.14 #호르몬#열대야#체온#멜라토닌#노화#수면#잠 호르몬#말초혈관#세포 회복#면역#성장호르몬#체온 안정#항노화#심부 체온 조절력#더위#숙면#트립토판#마그네슘#노화 방지#여름철#잠 “여름철, 열이 안 빠진다면? 이것 하나가 부족해서입니다. 여러분을 과속노화시켜버립니다. 25.07.11 #여름#여름철#과속노화#열#노화#더위#움직이기#여름 건강#말초혈관#열 정체#부종#자율신경#면역#체온 조절#노폐물 배출#혈류#걷기#낮은 강도#멜라토닌#수면#부교감신경#체온 각성#해독 추위와 함께 병이 찾아오고 고질화되는 사람들의 특징과 행동패턴 25.02.06 #체온조절#혈액순환#날씨#추위#기초대사량#근육#갑상선호르몬#갈색지방#체온유지#혈압#심혈관#자율신경계#면역#비타민D#스트레스#운동#만성질환#추운계절 겨울철 날씨가 추워질 때 갑자기 하는 순간 데미지 damage, 몸의 손상이 서서히 누적되는 행동 24.12.26 #겨울철 건강#겨울철 데미지#중년#체온 조절#면역력#기초대사량#근육량#활동량#식사량#체중 유지#거꾸로 식사법#수분섭취량#심장#혈관#스트레칭#운동량#습도유지#환기
