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건강정보 검색결과 19건 더보기 여름 더위에 취약한 사람들의 5가지 특징 25.08.26 #더위#더위에 취약#혈관#고혈압#당뇨#비만#노화#말초혈관 확장 기능#근육#근육량#체온 조절 기능#교감신경#스트레스#자율신경#땀#열#수분 부족#열 배출#화#얼굴 화끈#손발 차가움#열사병#수분 일사병의 수액치료 25.08.11 #일사병#수액#일사병 수액#체온 조절#전해질 균형#일사병 원인#수분#피로#무기력#어지럼#두통#메스꺼움#구토#저혈압#실신#탈수#마그네슘#아미노산#신장 질환#심부전#간#링거#나트륨 마그네슘 여름 운동, 이거 모르고 하면 위험할 수 있습니다 25.07.10 #운동#여름 운동#여름철 운동#조절#체온#열 발산#열사병#탈수#근육경련#근육#운동 시간대#자외선#복사열#운동 강도#수분#전해질#이온음료#소금물#샤워 온도#혈관 수축#탈진#칼륨#단백질 갱년기 여성의 식은땀, 왜 나는 걸까요? 25.04.16 #갱년기#갱년기 여성#식은땀#갱년기 호르몬#체온조절#시상하부#에스트로겐#예민#갱년기 약물요법#갱년기 생활요법#갱년기 영양요법#갱년기 피로#갱년기 불면#갱년기 감정기복
유튜브 검색결과 22건 더보기 당뇨 못지 않게 위험합니다. 이미 혈관과 췌장이 망가지고 있는 당뇨전단계 25.12.16 #당뇨#당뇨전단계#혈당#당뇨예방#혈당조절#당뇨식단#전단계 증상#혈관#췌장#당화혈색소#당뇨 골든타임#심혈관질환#알부민뇨#인슐린저항성#혈관 손상#합병증#체중 감량#공복혈당#근육#혈당스파이크 근육을 잃으면 당뇨는 망한다. 아침 점심 저녁 한가지씩만 지켜주세요 25.10.29 #당뇨#혈당#혈당관리#근육#인슐린저항성#혈당창고#근육량 늘리기#당뇨 루틴#단백질#식후 걷기#혈당스파이크#거꾸로 식사법#당뇨 자가조절#운동#인슐린 절약#당뇨 식이요법#당뇨 근육#혈당 보험#유산균 9월에 찐 살 평생 못 뺍니다. 지금부터 추석까지 비상 모드 25.09.19 #살#계절 살#명절살#나잇살#에너지 저장#멜라토닌#코르티솔#혈당스파이크#인슐린#렙틴#그렐린#성호르몬#근육#근육 소실#기초대사량#중년#지방세포#복부지방#내장지방#가을 살#근력 운동#음식 조절