닥터박민수닷컴

25.07.17 #암#암세포#장수#면역력#항상성#NK세포#암 더블링 막는 10계명#혈당 스파이크#야간 공복#멜라토닌#체중#운동#항산화#활성산소#장내 미생물#유익균#스트레스#산소 공급#생체리듬#항암

24.07.17 #당뇨#혈당#당뇨 전단계#당뇨 원인#2형 당뇨병#복합탄수화물#거꾸로 식사법#운동#간#췌장#인슐린#스트레스#내장지방#근육#대사증후군

25.11.18 #당뇨#인슐린#근육#당뇨 환자가 지켜야 할 루틴#혈당#근육 당뇨#췌장#간#지방세포#염증#혈관#단백질#운동#혈당 보험#유산균#프로바이오틱스#식후 혈당 스파이크#걷기#거꾸로 식사법

25.08.11 #일사병#수액#일사병 수액#체온 조절#전해질 균형#일사병 원인#수분#피로#무기력#어지럼#두통#메스꺼움#구토#저혈압#실신#탈수#마그네슘#아미노산#신장 질환#심부전#간#링거#나트륨 마그네슘

25.04.22 #복부비만#비만#허리#허리통증#과속노화#과속노화 5M#디스크#요추 전만각#좌골신경통#척추#추간판 퇴행#내장지방#근육#코어#항염증 식단#걷기#유산소운동#스트레스#수면#호르몬

25.03.20 #마른 비만#비만#당뇨#마른 비만 당뇨#대사질환#체내 지방 축적#근육량#인슐린 저항성#체지방률#과체중#심혈관질환#지방간#만성염증#내장지방#대사 독소#호르몬 불균형#항산화식품#저항운동

26.01.15 #야근합성#수면#근육#잠#근육 공사 시간#호르몬#단백질#대사 리듬#야근 소화#마그네슘#신장#점막 촉촉#수분#야간뇨#샤워#중심 체온#습도#아침 스트레칭#순환#유산균#식이섬유

26.01.09 #수명#아픈 시간#질병 수명#항상성 노화#항상성 노화 루틴#가속 노화#근육#장#스트레스#염증#운동#수면#혈당#식사 순서#혈당스파이크#미토콘드리아#마음#마이오카인#항상성#10분 걷기#스쿼트#호흡#17.5년

26.01.05 #해독#독#해독 공조 시스템#간#신장#독소#지방간#단백뇨#부종#가공식품#마그네슘#단백질#염증#인슐린 저항성#독소 저장#공복 보행#식후 걷기#식이섬유#폴리페놀#장#피곤#수면#손톱 세로줄

25.12.09 #당뇨#당뇨병#인슐린저항성#포도당#포도당수용체#GLUT4#혈당관리#혈당스파이크#식후걷기#식후운동#하체운동#스쿼트#인터벌운동#지방간#간헐적단식#미토콘드리아#식이섬유#장내미생물#GLP1#근육#탄수화물#마그네슘