칼럼 검색결과 14건 더보기 암세포가 생존할 수 없는 몸 만들기 25.07.17 #암#암세포#장수#면역력#항상성#NK세포#암 더블링 막는 10계명#혈당 스파이크#야간 공복#멜라토닌#체중#운동#항산화#활성산소#장내 미생물#유익균#스트레스#산소 공급#생체리듬#항암 박민수 의학박사가 권하는 역노화 실천법 10가지 25.04.08 #노화#역노화#저속노화#거꾸로 노화#줄기세포#장수#항노화#노화 억제#노화세포 제거#단식#인슐린 감수성#담배#술#운동#수면#오메가-3#체중#소식#호르몬#스트레스 꽉 막힌 혈액순환 뚫어주는 실천법 24.10.17 #혈관#심장#혈액순환#고혈압#고콜레스테롤#혈관 나이#장수 원칙#스트레칭#수족냉증#스쿼트#운동#종아리#혈관 상태 자가 체크법 염증 수치 높을까? 항산화력 낮을까? 혈액 검사로 알아보는 법 24.03.19 #염증 수치#항산화력#혈액#혈액 검사#건강검진#만성 염증#요산#비타민#활성산소#글루타치온#면역력#항산화#장수
건강정보 검색결과 1건 더보기 백세 장수인의 비결, 크레아티닌 균형 유지하기! 25.03.24 #장수#백세장수#크레아티닌#크레아티닌 균형#신장#근육#크레아티닌 배출#근감소증#대사저하#수족냉증#운동#노화#골다공증#낙상#단백질#피로#부종#고혈압#혈관#스트레스
유튜브 검색결과 6건 더보기 노화세포를 제거하는 세놀리틱스 senolytics. 약이 아니라 음식으로도 가능합니다! 25.04.21 #노화#노화세포#노화세포 제거#세놀리틱스#senolytics#세놀리틱 푸드#퀘르세틴#항염#항바이러스#양파 껍질#피세틴#딸기#장수유전자#커큐민#항산화#피페린#강황 카레#만성염증#혈관 근육활동과 신장기능을 동시에 나타내는 높지도 낮지도 말아야 할 혈액 검사 수치, 크레아티닌 25.03.20 #크레아티닌#근육#신장#장수#운동#근육량#근감소증#대사율저하#영양결핍#중년여성#추위#수족냉증#신장 노폐물#크레아티닌 배출#혈관#신장기능#콩팥#단백질#물#스트레스 가시화된 평균수명 100세 시대 가장 큰 위협. 10대부터 노화하는 혈관 지키려면 3고를 4저로 막아라 24.01.19 #건강수명#평균수명#장수#노화#혈관#혈관 노화#혈전#혈관 손상 원인#3고 4저#동맥경화#고혈압#당뇨#고지질혈증#영양#수면#스트레스#운동 남들보다 천천히 늙는 감속노화 24계명. 갑진년을 값진 건강의 원년으로 오늘부터 시작합시다! (1부) 24.01.04 #노화#감속노화#감소노화 24계명#장수#근육#체중#식습관
