건강정보 검색결과 1건 더보기 식욕조절 호르몬 조절하는 ‘젓가락식사법’ 22.12.06 #렙틴호르몬#그렐린호르몬#식사호르몬#식욕조절#젓가락식사#젓가락식사법#호르몬균형#다이어트#천천히먹기#천천히씹기
유튜브 검색결과 2건 더보기 잠자기 전 3시간, 당신의 노화 속도를 바꾸는 골든타임 25.05.27 #노회#과속노화#식욕#잠자기 전 3시간#노화 속도#코티솔#혈당#식욕조절#공복#성장호르몬#근육 회복#소화기관#자율신경계#수면장애#장내미생물#장누수#인슐린저항성#멜라토닌#호르몬 왜 운동 잘하고 식욕이 폭발할까요? 식욕 폭발을 부르는 3가지 운동 상황과 식욕 땡기지 않게 운동하는 법. 24.03.21 #운동#식욕#폭식#식욕 폭발 이유#식욕조절#호르몬#혈류#근육#마이오카인#체중 조절#과도한 운동#수면
