건강정보 검색결과 6건 더보기 고혈압·당뇨병 환자를 위한 유산소 운동 가이드 25.04.21 #고혈압#당뇨병#유산소운동#걷기#생활습관#혈압#혈당#심장#혈관#근육#인슐린#항염증물질#내장지방#수분 섭취#단백질#탄수화물#스트레칭#명상#수면#유산소 운동 가이드 B형 독감, 감기인 줄 알았다간 크게 앓습니다 25.04.10 #독감#B형 독감#감기#고열#몸살#두통#피로감#복통#식욕저하#소화불량#설사#인플루엔자#A형 독감#항바이러스제#수분 섭취#독감 격리#환절기#면역 기립성 저혈압의 경고 24.12.19 #기립성 저혈압#저혈압#심장#혈관#산소#근육#혈액 공급#어지럼증#빈혈#수족냉증#혈액순환#운동#수분 섭취#심혈관계 질환 신장기능이 떨어질때 피부에 나타나는 증상 24.11.01 #신장#신장이상증상#신장기능저하#신장기능#피부#피부건조#피부가려움#피부색#손톱#부종#복합탄수화물#거꾸로식사법#저염식단#수분섭취#체중#항산화#비타민#마그네슘
유튜브 검색결과 17건 더보기 겨울에서 봄으로 넘어갈 때 혈관에 가해지는 충격을 미리 완충시키는 혈관 유연성 증진 5가지 수칙 25.03.04 #혈관#환절기#환절기 혈관#혈관 충격#혈관 유연성#혈액순환#염증#일교차#고혈압#당뇨#고지혈증#블루라이트#활성산소#멜라토닌#수분섭취#종아리근육#탄수화물#식이섬유#체온변화 독감에 걸렸다면 체온관리가 핵심이다! 25.01.08 #독감#감기#합병증#빠른 회복#면역#체온#체온관리#고열#에너지 소모#탈수#혈압#폐렴#옷차림#수면#호흡기#실내 환기#위생관리#수분 섭취#스트레스#휴식 최근 유행하는 독감의 의외의 3가지 증상들! 고열 이외에도 이 3가지 증상이 있다면 독감을 의심하라 25.01.06 #독감#감기#호흡기 감염병#독감증상#오한#고열#기침#인후통증#설사#소화기 증상#탈수#근육통#몸살#면역력#만성질환#휴식#수면#수분 섭취#단백질#비타민#무기질 겨울철 날씨가 추워질 때 갑자기 하는 순간 데미지 damage, 몸의 손상이 서서히 누적되는 행동 24.12.26 #겨울철 건강#겨울철 데미지#중년#체온 조절#면역력#기초대사량#근육량#활동량#식사량#체중 유지#거꾸로 식사법#수분섭취량#심장#혈관#스트레칭#운동량#습도유지#환기
