칼럼 검색결과 7건 더보기 인생을 바꾸는 마이크로 습관 "작은 습관부터 바꿔라" 25.03.11 #마이크로습관#미세습관#Micro Habit#작은습관#건강목표#운동#수면#스트레스#식습관#심장혈관질환#근육#당뇨#심장마비#혈액순환#소화#효소분비#호르몬대사#스트레칭#중년 수족냉증 개선하는 자율신경계 관리법 24.02.16 #수족냉증#자율신경계#혈액순환#혈관#소화효소#폭식#과식#식이섬유#항산화#스트레스#근육#단백질#체온 가을철 건강 열쇠 3가지! 면역·혈관·근육 지키는 대책 23.10.06 #가을#가을철 건강#면역#혈관#근육#환절기#비만#장내세균#소화효소#물마시기#성장호르몬 더위 속 여름병 슬기로운 대처법 23.09.05 #여름#여름병#여름 건강관리#자율신경 교란#열대야#면역력 파괴#냉방병#온열질환#일사병#열사병#장마철#장내세균숲 균형#소화효소
건강정보 검색결과 32건 더보기 여름에도 ‘배가 차가운 사람’이 있다? 복부냉증을 치료하는 법 25.07.07 #여름#복부냉증#배가 차가운 사람#복부#소화#장내 혈류#장 기능#장내 순환#변비#복부팽만#장내 유익균#자율신경#스트레스#복부 혈류 순환#냉복#배 냉증#프로바이오틱스#식이섬유#발효식품 B형 독감, 감기인 줄 알았다간 크게 앓습니다 25.04.10 #독감#B형 독감#감기#고열#몸살#두통#피로감#복통#식욕저하#소화불량#설사#인플루엔자#A형 독감#항바이러스제#수분 섭취#독감 격리#환절기#면역 “단백질만 먹는다고 근육이 생기지 않습니다” 25.04.04 #단백질#근육#항노화#소화흡수 시스템#장#아미노산#장내미생물#유산균#유익균#염증#면역#식이섬유#근육합성#단쇄지방산#인슐린#마그네슘#아연#비타민#수면 기능성 위장장애에서 프로키네틱스(Prokinetics)와 부스피론, 어떻게 다를까? 25.03.28 #위장#위장장애#기능성 위장장애#프로키네틱스#부스피론#위장관 운동 촉진#Prokinetics#Buspirone#위 배출#팽만감#더부룩함#위하수#포만감#스트레스#위장 감각 조절#소화불량
유튜브 검색결과 61건 더보기 자주 체하는 사람, 위 문제가 아니라 ‘ 염증 노화 신호’일 수 있습니다 26.01.15 #자주 체하는 사람#염증#염증 노화#위장#대사 노화#소화 시스템#효소#장 운동#혈류#자율신경#에너지#체함#소화효소#가스#복부 팽만#미토콘드리아#만성염증#스트레스#생활습관 교정#부교감신경#유산균#글루타민 야근합성: 잠자는 동안 근육 합성 0.00278%p가 평생을 가른다 26.01.15 #야근합성#수면#근육#잠#근육 공사 시간#호르몬#단백질#대사 리듬#야근 소화#마그네슘#신장#점막 촉촉#수분#야간뇨#샤워#중심 체온#습도#아침 스트레칭#순환#유산균#식이섬유
