건강정보 검색결과 9건 더보기 근육이 자라지 않는 진짜 이유, 미토콘드리아 25.04.04 #근육#미토콘드리아#단백질#운동 근육#에너지 생성소#ATP#근육 합성#암모니아#요산#염증물질#독성물질#산화스트레스#중년기#피로#코엔자임 Q10#비타민 B3#운동#체력#활력 동물성 지방은 왜 대장암 발병률을 높이는가? 25.03.31 #대장암#지방#동물성 지방#대장암 발병률#기름기 많은 음식#대장암 유발#담즘산#발암#산화스트레스#염증#장내 미생물#염증 유발균#유익균#암세포#만성염증#장누수#식이섬유#장벽손상 인슐린 분비세포가 사멸하여 당뇨가 악화되는 과정 25.03.06 #당뇨#산화스트레스#ER스트레스#인슐린#인슐린분비세포사멸#췌장#췌장베타세포#소포체#고혈당#염증반응#혈당조절#항산화물질#스트레스관리#단백질#비타민#셀레늄 박민수 박사, 74회 건강왕 방송 출연 – 치매 예방의 핵심 포인트 정리 25.03.05 #치매#치매예방#혈관#뇌혈관#뇌세포#고혈압#당뇨#고지혈증#근육#신진대사#항산화#스트레스#수면#지중해식식단#운동#뇌자극#사회적교류#포스파티딜세린#노년#중년
유튜브 검색결과 5건 더보기 혹시 당신은 디지털 좀비가 아닙니까? 자신도 모르게 뇌가 녹고 호르몬이 마릅니다. 디지털 오버로드가 망가뜨리는 여섯가지 바이오시스템 25.04.24 #스마트폰#디지털 기기#디지털 좀비#뇌#호르몬#디지털 오버로드#신체 시스템 붕괴#전전두엽#멜라토닌#면역#세로토닌#인슐린#근육#미세순환 정체#산화스트레스#도파민 부신피로와 비만이 공동 배후가 있다고? 미토콘드리아 저항성. 가속노화의 시발점 24.12.17 #비만#부신피로#미토콘드리아#미토콘드리아 저항성#가속노화#쇠약#에너지 대사#산화 스트레스#활성산소#만성피로#만성염증#당뇨#근육#수면#코티졸#마이크로바이옴#절식#운동 일상생활 곳곳에 침투한 만 성 노 화. 지금 이순간도 빠르게 늙고 있다. 염증잡는 역노화 3대원칙 24.11.05 #만성노화#역노화#염증#노화#가속노화#감속노화#저속노화#생체 나이#만성염증#식이섬유#발효#항산화#마이크로바이옴#호흡#활성산소#스트레스 멜라토닌하려면 세로토닌하라! 이 전환이 체화되지 않으면 절대로 숙면을 취할수 없습니다. 24.05.30 #멜라토닌#세로토닌#숙면#잠#항산화#호르몬#우울#불면증#코티졸#스트레스#걱정#독서#걷기#비타민B#아연#마그네슘
