유튜브 검색결과 2건 더보기 삼킴·폐·하지근육이 무너지면 끝이다. 생존근육 절대원칙 하루 5분 루틴 25.12.16 #생존#생존근육#삼킴#폐#하지근육#근육#폐근육#낙상#골절#단백질#운동#아침 단백질#걷기#혈류#미세순환#생존근육 5분 루틴#생존근육 절대원칙 오늘도 미끌 가슴이 철렁! 한순간의 방심으로 평생 후회를 남기는 겨울철 낙상골절 막아주는 손 눈 귀 자유 . 가족에게 반드시 보여주세요 24.12.05 #낙상#겨울철#골절#고관절 골절#뼈 골절#낙상 골절#낙상사고#골다공증#칼슘#콜라겐#비타민#근육#순발력#운동#하체근력#균형감각#신발#보폭#스몸비
