건강정보 검색결과 1건 더보기 40대 이후, 왜 근육이 ‘생명선’이 되는가 25.06.23 #중년#근육#40대 이후#근육 감소#근감소#근육 소실#하체 근육#기초대사량#뱃살#혈압#혈당#호르몬#대사 제어 시스템#인슐린 저항성#고혈압#하지부종#심장#전신 염증#운동#식단#수면#스트레스
유튜브 검색결과 1건 더보기 신진대사를 저하시켜 근육까지 파괴하는 6가지 습관 – 당신의 몸은 지금 에너지 절벽으로 가고 있습니다 25.07.18 #신진대사#근육#비만#기초대사량'#다이어트#무리한 다이어트#지방#단백질#대사 저하#근육 소실#수면#성장호르몬#코르티솔#액상과당#인슐린#당뇨#근력운동#저칼로리
