칼럼 검색결과 2건 더보기 가을 면역력 키우는 3가지 조건 23.11.03 #면역력#가을 면역력#근육#거꾸로 식사법#다이어트#장내세균숲#걷기#근력운동#단백질#마이크로바이옴#유익균#유산균#음식효소 가을철 건강 열쇠 3가지! 면역·혈관·근육 지키는 대책 23.10.06 #가을#가을철 건강#면역#혈관#근육#환절기#비만#장내세균#소화효소#물마시기#성장호르몬
유튜브 검색결과 2건 더보기 여름 끝나고 가을 되면 혈당이 갑자기 오르는 사람들의 이유. 이런 분들은 계절이 몇 번 바뀌면 당뇨가 옵니다. 25.09.01 #혈당#당뇨#가을 혈당#근육#고혈당#췌장#가을 식욕#혈당 스파이크#호르몬#멜라토닌#혈당 처리 능력#운동#인슐린#가족력#복부비만#인슐린 저항성#수면#계절 전환 스트레스#심혈관#방심 심리#성장호르몬#코르티솔 환절기는 우리 몸에 큰 부담을 준다. 3가지 생체 적응력을 관리해야 가을과 겨울의 바이러스감염과 혈관 사고의 위험을 줄일수 있다. 22.11.24 #환절기#가을#겨울#바이러스#혈관#면역력#생체리듬
